Afslanken

In de afslankstudio werken we met warmtecabines
en daarbij ondersteunend K-slim of K-bio kuur.

Voor de echte sporters hebben we het programma
"SPORTVASTEN"

Janny, uw lifestyle coach!

Maak gebruik van de hometrainer.
Of van één van de twee infrarood sauna’s.

Gezond

Stralingswarmte - privé

Uw nieuwe levensstijl beweging bij Studio Janny!

Gezonde recepten

Avocado salade

Bereidingswijze

Schil de avocado, verwijder de pit en snij in blokjes. Besprenkel met citroensap.
Snij de olijven in plakjes. Snij de tomaten in reepjes. Leg de sla op het bord en verdeel de avocadoblokjes erover en ernaast. Druppel de vinaigrette over de sla en de avocado. Verdeel de olijven en de tomaatreepjes erover.

Avocado salade met tonijn

Bereidingswijze
 
Bereid dit voorgerecht minstens 2 uur op voorhand. Halveer de avocado’s en haal het vruchtvlees eruit. Bewaar de helften voor de presentatie. Mix het vruchtvlees met het sap van een kwart citroen. Voeg de mosterd, peper, zout en de olie toe. Mix. Laat de tonijn uitlekken, prak hem fijn en meng met de avocado vruchtvlees. Breng eventueel verder op smaak met peper en zout. Vul de avocadohelft op met dit mengsel. Dek af en plaats minstens 2 uur in de koeling. Presenteer op een bord, versierd met stukjes tomaat, 2 schijfjes citroen, sla met een scheutje vinaigrette.
 

Druivensalade met kip

Bereidingswijze

Verdeel de sla over het bord en verdeel daarvoer de uienringetjes, kipreepjes en druiven.


Openingstijden Ma t/m vrij van 8:30 - 11:30   |   Ma + Woe avond van 18:30 - 20:30   |   Alle middagen gesloten voor intake(gesprek)